ఆరెంజ్ తొక్కలను ఇలా చేసి తీసుకుంటే మలబద్ధకం, అసిడిటీ సమస్యలు తగ్గిపోతాయి.

ఆరోగ్యకరమైన ,మెరిసే చర్మం కోసం ఉపయోగిస్తారు. ఇందులో సిట్రిక్ యాసిడ్ అధికంగా ఉండటం వల్ల చర్మాన్ని కాంతివంతం చేస్తుంది. ఇంట్లో నారింజ తొక్క పొడిని తయారు చేయడం చాలా సులభం. అయితే చలికాలంలో పుల్లని తీపి నారింజను తీసుకోవడం వల్ల రుచిగా ఉండటమే కాకుండా రోగనిరోధక శక్తి కూడా బలపడుతుంది. ఆరెంజ్ తీసుకోవడం వల్ల గుండె జబ్బులు రాకుండా చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. దీన్ని రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం వల్ల రక్తపోటు అదుపులో ఉంటుంది.

ఆరెంజ్ ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాదు, నారింజ తొక్క ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, విటమిన్లు పుష్కలంగా ఉన్న ఆరెంజ్ పీల్ టీ ఆరోగ్యానికి నిధి. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణక్రియ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. ఇది గుండెల్లో మంట, అసిడిటీ, నోటి దుర్వాసనను తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఈ టీ ఉదయాన్నే హ్యాంగోవర్‌లను నయం చేయడంలో కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది.

గురుగ్రామ్‌లోని నారాయణ్ హాస్పిటల్ సీనియర్ డైటీషియన్ మోహిని డోంగ్రే ది ఇండియన్ ఎక్స్‌ప్రెస్‌తో మాట్లాడుతూ, ఆరెంజ్ పీల్ టీ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల బ్లడ్ షుగర్ అదుపులో ఉంటుంది. బరువు తగ్గడానికి కూడా ఈ టీ ఉపయోగపడుతుంది. దీన్ని తీసుకోవడం వల్ల కొల్లాజెన్ పెరిగి శ్వాసకోశ వ్యాధులు నయమవుతాయి.

నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, టీ బలమైన రుచి లాలాజలం, కడుపు ఆమ్లం పెరుగుదలకు కారణమవుతుంది. ప్రతిరోజూ ఉదయం ఈ టీ తాగడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. ఈ టీ ఆహారం నుండి పోషకాలను గ్రహించడంలో సహాయపడుతుంది. అదనంగా, ఇందులో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది, ఇది జీవక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో ఈ టీని తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణ సమస్యలకు చికిత్స చేయడంలో సహాయపడుతుంది.