ఉదయాన్నే ఇలాంటి వెల్లుల్లి తింటే పురుషుల్లో వంధత్వం తగ్గి, సంతానోత్పత్తి బాగా పెరుగుతుంది.

వెల్లుల్లి వంటలకు మంచి రుచి, సువాసన ఇస్తుంది. ఆయుర్వేదంలో పురాతన కాలం నుంచి అనేక వ్యాధుల చికిత్సకు ఔషధంగా దీన్ని ఉపయోగిస్తున్నారు. వెల్లుల్లిని ఏ రూపంలోనైనా మన డైట్‌లో చేర్చుకుంటే ఆరోగ్యానికి మేలు జరుగుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే మీరు, మీ జీవిత భాగస్వామి సంతానోత్పత్తి సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నట్లయితే, వెల్లుల్లి తినడం వంటి సాధారణ ఇంటి నివారణలు అద్భుతంగా పని చేస్తాయి. వెల్లుల్లిని సంతానోత్పత్తిని పెంచే ఆహారంగా పిలుస్తారు. సంతానోత్పత్తికి వెల్లుల్లి మంచిదా? వెల్లుల్లిలోని ఔషధ గుణాలు సెక్స్ నాణ్యతను మెరుగుపరచడమే కాకుండా నపుంసకత్వానికి నివారణగా కూడా పనిచేస్తాయి.

వెల్లుల్లి పురుషులకు మరియు స్త్రీలకు సంతానోత్పత్తిని పెంచుతుంది. వెల్లుల్లిని రోజూ తీసుకోవడం వల్ల శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. ప్రతిరోజూ కేవలం 2-4 పచ్చి వెల్లుల్లి రెబ్బలు ఆరోగ్యవంతమైన పునరుత్పత్తి వ్యవస్థను నిర్ధారిస్తాయి. వెల్లుల్లి రక్త ప్రక్షాళనగా పనిచేస్తుంది. ఇది రక్త ప్రసరణలో సహాయపడుతుంది. గర్భం దాల్చడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు ఒక జంటకు అవసరమైన శక్తిని ఇస్తుంది. వెల్లుల్లిలో ఉండే సెలీనియం మరియు విటమిన్ సి మరియు బి6 క్రోమోజోమ్ లోపాలను తొలగిస్తాయి. వెల్లుల్లిలో అల్లిసిన్ ఉంటుంది, ఇది లైంగిక అవయవాలకు రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది. వెల్లుల్లి స్పెర్మ్ మరియు గుడ్లను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

పురుషులు మరియు స్త్రీలలో సంతానోత్పత్తిని పెంచే పోషకాలు ఇందులో పుష్కలంగా ఉన్నాయి. చాలా మంది పురుషులలో, రియాక్టివ్ ఆక్సిజన్ జాతుల (ROS) ఉత్పత్తి పెరగడం వంధ్యత్వానికి ప్రధాన కారణం. వెల్లుల్లి ఒక సహజ యాంటీఆక్సిడెంట్. పురుషుల సంతానోత్పత్తిని మెరుగుపరచడంలో వెల్లుల్లి ఎలా సహాయపడుతుంది? వెల్లుల్లి పురుషులలో శక్తిని పెంచుతుంది. దీనిలో విటమిన్లు, ఇతర పోషకాలు పెద్ద మొత్తంలో ఉంటాయి. అల్లిసిన్ – ఇది లైంగిక అవయవాలకు రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది. సెలీనియం- ఇది స్పెర్మ్ చలనశీలతను మెరుగుపరిచే సహజ యాంటీఆక్సిడెంట్.

విటమిన్లు సి మరియు బి6 – ఈ విటమిన్లు స్పెర్మ్ ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. వెల్లుల్లిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల రక్తప్రవాహాన్ని శుద్ధి చేస్తుంది. పురుషులలో సంతానోత్పత్తిని మెరుగుపరుస్తుంది. స్త్రీలలో సంతానోత్పత్తిని మెరుగుపరచడంలో వెల్లుల్లి ఎలా సహాయపడుతుంది? క్రమం తప్పకుండా ఆహారంలో వెల్లుల్లిని చేర్చుకునే మహిళలకు పీరియడ్స్ సమయంలో నొప్పి ఉండదు. ఆరోగ్యకరమైన గర్భధారణలను కలిగి ఉంటారు.

అందువలన, మహిళలకు వెల్లుల్లి సిఫార్సు చేస్తారు. వెల్లుల్లిలో విటమిన్ బి6 పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది అండోత్పత్తికి సహాయపడుతుంది. వెల్లుల్లిలో ఉండే పోషకాలు గుడ్డును ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. క్రోమోజోమ్ నష్టాలను నివారిస్తాయి. వెల్లుల్లి రొమ్ము క్యాన్సర్ వంటి వ్యాధులను నివారిస్తుంది. ఇది చర్మం, జుట్టు, గోళ్లను కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. సంతానోత్పత్తిని పెంచడానికి ఆరోగ్యకరమైన వెల్లుల్లి వంటకాలు సంతానోత్పత్తిని మెరుగుపరచడానికి ప్రతిరోజూ 1-2 పచ్చి వెల్లుల్లి రెబ్బలు తీసుకోవాలని సిఫార్సు చేయబడింది.