అప్పుడప్పుడు హాట్ ఆయిల్ తో మసాజ్ చేసుకుంటే ఎంత మంచిదో తెలుసుకోండి.
ఒక బౌల్‌లో కొబ్బ‌రి నూనె లేదా బాదం నూనె వేసి రెండు నుంచి మూడు నిమిషాల పాటు హీట్ చేయాలి.ఇప్పుడు ఈ నూనెను గోరు వెచ్చ‌గా అయిన తర్వాత జుట్టు కుదుళ్ల నుంచి చివ‌ర్ల వ‌ర‌కు అప్లై చేసుకుని చేతి వేళ్ళతో చ‌క్క‌గా ప‌ది నుంచి ప‌దిహేను నిమిషాల మసాజ్ చేసుకోవాలి. అయితే ఇప్పుడున్న పనుల కారణంగా చాలా మంది ఒత్తిడి కి గురౌతూ ఉంటారు. అయితే, అలా ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు హెడ్ మసాజ్ చేసినప్పుడు చాలా రిలీఫ్ వస్తుంది. ఆ మసాజ్, ఆయిల్ తో చేస్తే, మరింత ఉపశమనం లభిస్తుంది.
అయితే, ఇదే మసాజ్ ని కొంచెం ఆయిల్ ని వేడి చేసి మసాజ్ చేసుకోవడం వల్ల మరిన్ని ఎక్కువ ఉపయోగాలు ఉంటాయట. హాట్ ఆయిల్ హెడ్ మసాజ్ ప్రయోజనాలు.. జుట్టు నెరవడం ఆలస్యం.. మీరు ఇప్పటికే బూడిద జుట్టు తంతువులను గమనించడం ప్రారంభించినట్లయితే, వేడి నూనె తల మసాజ్ చేయడం మంచిది. ఇది హెయిర్ ఫోలికల్స్‌కు పోషణనిస్తుంది. మెరిసే నలుపు రంగును నిలుపుకోవడంలో సహాయపడుతుంది. ఫోలికల్స్‌కు మెరుగైన రక్త ప్రసరణ కూడా మెలనిన్ ఉత్పత్తిని ప్రేరేపిస్తుంది.
జుట్టు నల్లగా మారడానికి సహాయపడుతుంది. టెన్షన్ తగ్గిస్తుంది.. సుదీర్ఘమైన పని తర్వాత తల మసాజ్ టెన్షన్, ఆందోళన నుండి బయటపడటానికి సులభమైన మార్గం. వేడి నూనెను ఉపయోగించడం వల్ల మీరు రిలాక్స్‌గా ఉంటారు. తలనొప్పి తీవ్రతను తగ్గించవచ్చు. మీ మెడ , పైభాగంలో ఉద్రిక్తత ఉంటే, వేడి నూనె మసాజ్ దాని నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. టెన్షన్ తగ్గిస్తుంది.. సుదీర్ఘమైన పని తర్వాత తల మసాజ్ టెన్షన్, ఆందోళన నుండి బయటపడటానికి సులభమైన మార్గం.
వేడి నూనెను ఉపయోగించడం వల్ల మీరు రిలాక్స్‌గా ఉంటారు. తలనొప్పి తీవ్రతను తగ్గించవచ్చు. మీ మెడ , పైభాగంలో ఉద్రిక్తత ఉంటే, వేడి నూనె మసాజ్ దాని నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. జుట్టు పెరుగుదల.. మీ జుట్టుకు పోషణ అందించడం, కొద్దిగా వేడి నూనెను ఉపయోగించి తలకు మసాజ్ చేయడం వల్ల జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. జుట్టు పల్చబడడాన్ని తగ్గిస్తుంది.
ఇది మీ హెయిర్ ఫోలికల్స్ జుట్టు పెరుగుదలకు అవసరమైన తగినంత పోషకాలను పొందుతున్నాయని నిర్ధారిస్తుంది. మెరుగుపరుస్తుంది.. రోజూ వేడి నూనెతో తలకు మసాజ్ చేయడం వల్ల జ్ఞాపకశక్తి పెరుగుతుంది. ఇది మీ నాడీ వ్యవస్థకు రక్త ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది, ఇది జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుంది మరియు మీరు మంచి ఏకాగ్రతను పొందడానికి సహాయపడుతుంది.
