ఇంట్లోనే ఈ ఆయుర్వేద చిట్కాలు పాటిస్తే ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య పూర్తిగా తగ్గిపోతుంది.
ఫ్యాటీలివర్ అనారోగ్యం ప్రస్తుతం ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రజలు ఎదుర్కొంటున్న సమస్యగా మారింది. పైగా ఇది డయాబెటిస్, హైపర్‌టెన్షన్, ఒబెసిటి, కొలెస్ట్రాల్ వంటి అనారోగ్యాలకు కారణమవుతోంది. ముఖ్యంగా చిన్న వయస్సుల్లోనే వస్తున్న ఈ సమస్య వల్ల ఉత్పన్నమవుతున్న కార్డియాక్ సమస్యలను త్వరితగతిన గుర్తించాలి. అయితే ఫ్యాటీ లివర్ ఒక నిశ్శబ్ద వ్యాధి. ఫ్యాటీ లివర్ ఉన్న చాలా మందిలో చాలా కాలం వరకు ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపించవు, కానీ కొందరికి కాలేయం పెరగడం వల్ల కడుపులో కుడి వైపున నొప్పి వస్తుంది.
ఇతర లక్షణాలు అలసట, వికారం, ఆకలి లేకపోవడం వంటివి కనిపిస్తాయి. అనారోగ్యకరమైన ఆహారం, జీవనశైలి కొవ్వు కాలేయానికి అతిపెద్ద కారణం. కాలేయంలో కొవ్వు అధికంగా చేరడం వల్ల ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య వస్తుంది. సకాలంలో చికిత్స తీసుకోకపోతే, కాలేయం దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంది. దీనిని నయం చేయడానికి, ఆహారంపై శ్రద్ధ వహించండి. కొన్ని ఆయుర్వేద నివారణల సహాయంతో, ఫ్యాటీ లివర్ వచ్చే అవకాశాలను చాలా వరకు తగ్గించవచ్చు.
ఉసిరి..విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉన్న ఉసిరి, శరీరంలో పేరుకుపోయిన మురికిని తొలగించడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. శరీరంలో మురికి చేరడం వల్ల శరీరం అనారోగ్యానికి గురవుతుంది. అందువల్ల, ఎప్పటికప్పుడు డిటాక్సిఫై చేయడం చాలా ముఖ్యం. ఆమ్లా జ్యూస్ తీసుకోవడం వల్ల ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. దాని ద్వారా సంభవించే ప్రమాదాన్ని కూడా తగ్గిస్తుంది. కరివేపాకు..కరివేపాకు ఆహారం రుచిని పెంచడమే కాకుండా అనేక ఆరోగ్య సమస్యల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.
ఇందులో విటమిన్ ఏ, సీ, యాంటీఆక్సిడెంట్లు కూడా ఉంటాయి. . కరివేపాకు తినడం వల్ల ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యను కూడా చాలా వరకు తగ్గించుకోవచ్చు. కలబంద..చర్మం, జుట్టుకు అలోవెరా వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి మీరు తప్పక విని ఉంటారు, అయితే దీన్ని ప్రతిరోజూ తక్కువ పరిమాణంలో తీసుకోవడం వల్ల కాలేయం పనితీరు మెరుగుపడుతుందని, కాలేయంలో పేరుకుపోయిన మురికిని కూడా తొలగిస్తు్ంది. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో అర గ్లాసు కలబంద రసాన్ని తాగండి.
త్రిఫల..త్రిఫల అనేది ఆయుర్వేదంలో ముఖ్యమైన ఔషధం, ఇది అనేక రకాల వ్యాధులను నయం చేయడానికి ఉపయోగిస్తారు. త్రిఫలలో యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ, యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయి. ఇది కాలేయం యొక్క వాపు నుండి ఉపశమనం కలిగించడమే కాకుండా దానిలో నిల్వ ఉన్న మొండి కొవ్వును తొలగిస్తుంది. దీని వల్ల అనేక సమస్యలకు దూరంగా ఉండవచ్చు. త్రిఫల వాడకం శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
