జుట్టు ఎక్కువగా రాలుతుందా..? అయితే వెంటనే ఈ పని చెయ్యండి చాలు. లేకుంటే మిగిలేది గుండే.
దువ్వెన తీసుకుని రెండు సార్లు తలను బ్రష్ చేసుకొని మళ్లీ దువ్వెన వైపు చూస్తే ఎన్ని వెంట్రుకలు ఉన్నాయో లెక్కే రాదు. జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడానికి అనేక చికిత్సలు అందుబాటులో ఉన్నప్పటికీ, ఆరోగ్యకరమైన, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల జుట్టు రాలడాన్ని నివారించవచ్చు. మనం ప్లేట్‌లో తీసుకునే ఆహారం జుట్టు రాలడాన్ని గుర్తించడంలో ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది. అయితే జుట్టు రాలడానికి అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన పురాతన భారతీయ నివారణలలో ఒకటి మెంతి.
ఇది సాధారణ వంటగది పదార్థం. ఇందులో ప్రోటీన్, నికోటినిక్ యాసిడ్ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఈ రెండూ జుట్టు ఆరోగ్యానికి అద్భుతాలు చేస్తాయని నమ్ముతారు. అలాగే, మెంతులు మీ జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించి, జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తాయి. మెంతి గింజలను గ్రైండ్ చేసి పేస్ట్ లా చేసి నేరుగా తలకు పట్టించాలి. లేదంటే గింజలను రాత్రంతా నీళ్లలో నానబెట్టి పేస్ట్ లా చేసి తలకు పట్టించాలి.
ఈ పేస్ట్‌ను తలకు అప్లై చేసిన గంట తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో జుట్టును శుభ్రం చేసుకోవాలి. మరొకటి ఏంటంటే.. నిమ్మరసం. మీ జుట్టు సమస్యకు మరో పరిష్కారం నిమ్మరసం, కొబ్బరి నూనె. ఈ మిశ్రమాన్ని మీ తలకు అప్లై చేయడం వల్ల మీ జుట్టు పెరుగుదలలో సహాయపడుతుంది. ఈ కలయిక సెబమ్ (నెత్తిమీద పేరుకుపోయే జిడ్డుగల పదార్థం) మొత్తాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఇది జుట్టు రాలడానికి నియంత్రిస్తుంది. అలాగే చుండ్రు సమస్యను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
నిమ్మరసం, కొబ్బరి నూనెను సమాన పరిమాణంలో తీసుకుని, కలపాలి. దీన్ని మీ జుట్టుకు పట్టించి అరగంట పాటు అలాగే ఉంచండి. తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో జుట్టును శుభ్రం చేసుకోవాలి.మూడో రెమెడీ ఉసిరికాయ. భారతదేశంలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందిన ఉసిరికాయ.. జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడానికి శతాబ్దాలుగా ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇది అధిక మొత్తంలో విటమిన్ సి కలిగి ఉంటుంది. ఇది జుట్టు మూలాలను బలోపేతం చేయడంలో సహాయపడుతుంది.
జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. కొన్ని టేబుల్‌స్పూన్ల ఉసిరి పొడిని కొద్దిగా నీళ్లతో కలిపి పేస్ట్‌లా చేసి మీ తలకు నేరుగా అప్లై చేయండి. సుమారు గంటసేపు అలాగే ఉంచి, ఆపై మీ జుట్టును గోరువెచ్చని నీటితో శుభ్రం చేసుకోండి. ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు కోసం మంచి జుట్టు సంరక్షణ అలవాట్లు అవసరం. మీరు సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవాలి. అధిక వేడితో స్టైలింగ్‌ చేయడం నివారించండి. తేలికపాటి షాంపూ, కండీషనర్‌ని ఉపయోగించండి.
