గుండెపోటు వచ్చినప్పుడు ఈ చిన్న పని చేసి మీ ప్రాణాలు రక్షించవచ్చు.
ప్రతిరోజు వ్యాయామం చేస్తూ ఆరోగ్యంగా ఉన్న యువతలో కూడా అకస్మాత్తుగా గుండెపోటు రావడం ఇప్పుడు ఆందోళన కలిగిస్తున్న విషయం. గుండెలోని రక్తనాళాల్లో బ్లాక్‌లు (పూడికలు) వల్ల రక్త ప్రసరణకు అవరోధం ఏర్పడుతుంది. ఈ కారణంగా రక్తాన్ని గుండె సరిగా సరఫరా చేయలేకపోతుంది, దీని ఫలితంగా గుండెపోటు (హార్ట్ ఎటాక్) వస్తుంది.
అయితే ప్రస్తుతం ప్రజలలో గుండెపోటుల రేటు గణనీయంగా పెరిగింది. మారుతున్న జీవనశైలి, మారుతున్న వాతావరణం, ఒత్తిడి వంటి అనేక కారణాల వల్ల గుండెపోటుకు గురవుతున్నారు. ఈ రోజుల్లో ప్రజలు ఈ వ్యాధితో ఎంతగానో బాధపడుతున్నారు, ఈ రోజుల్లో వృద్ధులే కాదు యువత కూడా గుండెపోటుకు గురవుతున్నారు. మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు, ఊబకాయం, అధిక కొలెస్ట్రాల్ గుండెపోటుకు ప్రధాన కారణాలు.
వైద్యుడు సూచించినట్లుగా రోగిని స్పృహలోకి తీసుకురావడానికి సహాయపడే ఒక టెక్నిక్ CPR. దీని గురించి చాలా మందికి తెలియదు. CPR అంటే కార్డియోపల్మోనరీ రిససిటేషన్. ఒక వ్యక్తికి కార్డియాక్ అరెస్ట్ ఉంటే, వెంటనే ఆ వ్యక్తికి CPR చేయడం ద్వారా గుండెపోటు ఉన్న వ్యక్తి ప్రాణాలు కాపాడవచ్చు.
సీపీఆర్‌ ఇవ్వడం వలన వ్యక్తి శరీరానికి రక్తం, ఆక్సిజన్ సరఫరా పునఃప్రారంభమవుతుంది. ఇది ఒక రకమైన ప్రథమ చికిత్సగా పరిగణిస్తారు. మనం ఏ వ్యక్తికైనా గుండెపోటు వస్తే సీపీఆర్‌ ద్వారా అతని ప్రాణాలను కాపాడవచ్చు. ఎవరికైనా గుండెపోటు వచ్చినప్పుడు చేయవలసిన మొదటి పని ఆ వ్యక్తిని నేలపై పడుకోబెట్టడం. తర్వాత మీ రెండు చేతుల అరచేతులను జోడించి, వాటిని వ్యక్తి ఛాతీపై గట్టిగా నొక్కండి.
గుండెపోటు వచ్చిన వ్యక్తి ఛాతీని కుదించడం వల్ల శరీరానికి రక్తం, ఆక్సిజన్ సరఫరా మళ్లీ ప్రారంభమయ్యే అవకాశం ఉంది. అందుకే అతనికి సీపీఆర్‌ చేయడం చాలా ముఖ్యం. సీపీఆర్‌ చేసిన తర్వాత గుండెపోటు ఉన్న వ్యక్తి మళ్లీ శ్వాస తీసుకోవడం ప్రారంభించవచ్చు. వ్యక్తి స్పృహలోకి వచ్చినప్పుడు, వారిని వెంటనే ఆసుపత్రికి తీసుకెళ్లాలి.
