రోజుకి రెండు పెగ్గులు వేస్తే ఆరోగ్యానికి ఏం కాదా..? WHO ఏం చెప్పిందో తెలుసా..?

ఓ గ్లాస్ వైన్ తాగితే ఆరోగ్యానికి మంచిదేనని, పరిమిత స్థాయిలో అల్కాహాల్ అవసరమేనని గతంలో అధ్యయనాలు తెలిపాయి. కానీ తాజా అధ్యయనం మాత్రం అందుకు భిన్నంగా ఉంది. అయితే ప్రపంచవ్యాప్తంగా మద్యం సేవించే వారి సంఖ్య బిలియన్లలో ఉండవచ్చు. యువత వైన్, బీర్ లేదా ఇతర మత్తు పానీయాల పట్ల ఆసక్తి పెంచుకుంటున్నారు. పండుగలైనా, కొత్త సంవత్సర వేడుకలైనా మద్యం తాగడం ప్రస్తుతం ట్రెండ్ గా మారిపోయింది. చాలా మంది ఈ మందుకు బానిసలై.. అది లేకపోతే బతకలేని స్థితికి కూడా జారుకుంటారు.

ఆల్కహాల్ అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల క్యాన్సర్, కాలేయ వైఫల్యంతో సహా అనేక ప్రాణాంతక వ్యాధులు వస్తాయి. అయితే ఇక్కడ పెద్ద ప్రశ్న ఏమిటంటే, ప్రతిరోజూ ఎంత మద్యం తాగడం సురక్షితం? కొంతమంది రోజుకు 1-2 పెగ్‌ల ఆల్కహాల్ తాగడం ఆరోగ్యానికి హానికరం కాదని నమ్ముతారు.. మరికొందరైతే రోజుకు 3-4 పెగ్‌లు తాగినా ఏమవదని అనుకుంటారు. ఎన్నో అధ్యయనాలు మద్యం వల్ల కొన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని చూపించాయి. అయితే దీనిపై చాలా వివాదాలు ఉన్నాయి.

ఆల్కహాల్ ఆరోగ్యానికి అత్యంత హానికరమని ఆరోగ్య నిపుణులు అభిప్రాయపడుతున్నారు. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) కూడా ఈ ఏడాది ఆల్కహాల్‌పై ఒక నివేదికను విడుదల చేసింది, ఇది అనేక షాకింగ్ వాస్తవాలను వెల్లడించింది. ఆల్కహాల్ ఎంత మోతాదులో త్రాగడానికి సురక్షితంగా పరిగణించబడుతుందో.. దాని వినియోగం శరీరాన్ని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుందో నివేదిక పేర్కొంది. ఈ విషయాన్ని కొత్త సంవత్సరం ముందు అందరూ తెలుసుకోవడం ఎంతో ముఖ్యం. WHO నివేదిక ప్రకారం… ఒక్క చుక్క మద్యం కూడా సురక్షితంగా పరిగణించబడదని పేర్కొంది.

చిన్న మొత్తంలో వైన్ లేదా ఇతర ఆల్కహాల్ పానీయాలు కూడా ఆరోగ్యానికి ఎంతో ప్రమాదమని వివరించింది. ప్రజలు అస్సలు మద్యం సేవించకూడదని.. అనేక సంవత్సరాల మూల్యాంకనం తర్వాత WHO ఈ నిర్ణయానికి వచ్చింది. ఆల్కహాల్ తాగడం వల్ల క్యాన్సర్, కాలేయ వైఫల్యంతో సహా అనేక తీవ్రమైన వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుందని తెలిపింది. ఒక పింట్ ఆల్కహాల్ లేదా బీర్ కూడా సురక్షితమని సాధారణ అపోహ. ఆల్కహాల్ ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందని ఏ అధ్యయనాలు ఇంకా నిరూపించలేదని ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ చెబుతోంది.

WHO ప్రకారం, ఆల్కహాల్ వైన్‌లో కలుపుతారు, ఇది విషపూరిత పదార్థం. ఇది శరీరానికి తీవ్రమైన హాని కలిగిస్తుందని వివరించింది. కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం, ఇంటర్నేషనల్ ఏజెన్సీ ఫర్ రీసెర్చ్ ఆన్ క్యాన్సర్ గ్రూప్ 1 కార్సినోజెన్‌గా ఆల్కహాల్‌ను చేర్చింది. క్యాన్సర్ కలిగించే సమూహంలో క్యాన్సర్ కారకాలు ఉంటాయి. ఆస్బెస్టాస్, రేడియేషన్ మరియు పొగాకు కూడా ఈ ప్రమాదకరమైన సమూహంలో చేర్చబడ్డాయి. ఆల్కహాల్ మాత్రమే కాదు, పొగాకు మరియు రేడియేషన్ కూడా అనేక రకాల క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయి.