మీకు కరోనా వచ్చి తగ్గిపోయిందా..? ఈ విషయాలు మీకోసమే.

వ‌రుస‌గా మూడు రోజులుగా వెయ్యిలోపే న‌మోద‌వుతుండ‌డంతో మ‌రింత త‌గ్గే అవ‌కాశం ఉంద‌ని వైద్యులు అంటున్నారు. గ‌డిచిన 24 గంట‌ల్లో దేశవ్యాప్తంగా 811 కొత్త కేసులు నమోదైనట్లు వైద్యులు తెలిపింది. దీంతో మొత్తం కేసుల సంఖ్య 4,46,62,952కి చేరింది. ప్రస్తుతం దేశంలో 13,559 కేసులు యాక్టివ్‌గా ఉన్నాయి. అయితే దేశ రాజధాని ఢిల్లీతో సహా ఎన్‌సీఆర్‌లోని అనేక ప్రాంతాలలో వాయు కాలుష్యం తీవ్రతరం అవుతోంది. కాలుష్యం కారణంగా అనేక రకాల శ్వాసకోశ వ్యాధులు వస్తున్నాయి. ఇందులో ఆస్తమా, బ్రోన్కైటిస్ కేసులు చాలా ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి.

ప్రస్తుతం కోవిడ్‌తో తీవ్ర అస్వస్థతకు గురై ఆస్పత్రిలో చేరి చికిత్స పొందిన తర్వాత కూడా చాలా కాలం పాటు వైరస్‌ లక్షణాలు ఉంటాయి. అలాంటి వారు వాయు కాలుష్యానికి దూరంగా ఉండటం మంచిదని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. దీన్నే లాంగ్ కోవిడ్ అంటారు . లాంగ్ కోవిడ్ రోగులకు ఈ కాలుష్యం నుంచి రక్షణ కల్పించాలని వైద్యులు చెబుతున్నారు. అలా చేయడంలో వైఫల్యం వారి పరిస్థితి మరింత దిగజారవచ్చు. కోవిడ్‌తో తీవ్ర అస్వస్థతకు గురైన వారి ఊపిరితిత్తులపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు.

ఊపిరితిత్తుల పని సామర్థ్యం దెబ్బతింది. కరోనా నుండి కోలుకున్న చాలా కాలం తర్వాత కూడా ప్రజలు శ్వాసకోశ సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. ఊపిరితిత్తులు బలహీనంగా మారిన వారికి కూడా కాలుష్యం మరింత ప్రభావం చూపుతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో పెరుగుతున్న కాలుష్యం హాని కలిగిస్తుంది. ఎందుకంటే కలుషితమైన గాలిలో పీల్చడం ద్వారా ఊపిరితిత్తుల్లోకి వెళ్లే విషకణాలు ఉంటాయి. అవి ఇప్పటికే దెబ్బతిన్న ఊపిరితిత్తులను దెబ్బతీస్తాయి.

దీర్ఘకాల కోవిడ్ రోగులు అప్రమత్తంగా ఉండండి.. ఏదైనా దీర్ఘకాలిక వ్యాధి కారణంగా మీ ఊపిరితిత్తుల్లో ఇన్ఫెక్షన్ సోకితే ఊపిరితిత్తుల సామర్థ్యం దెబ్బతింటుందని ఢిల్లీలోని జీటీబీ హాస్పిటల్ మెడికల్ డైరెక్టర్ డాక్టర్ సుభాష్ గిరి పేర్కొంటున్నారు. కోవిడ్ వైరస్ అనేక రకాల తీవ్రమైన ఇన్ఫెక్షన్లకు కూడా కారణమైంది. ముఖ్యంగా 40 ఏళ్లు పైబడిన వారిలో శ్వాసకోశ వ్యాధి ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది. ఈ వ్యక్తులు కాలుష్యాన్ని పెంచడం ద్వారా మళ్లీ ఇన్ఫెక్షన్‌కు గురవుతారు. అటువంటి పరిస్థితిలో ఈ వ్యక్తులు ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి. శ్వాస లోపం సమస్యను విస్మరించవద్దు.

ఈ సమయంలో చాలా మంది శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది పడుతున్నారని డాక్టర్ సుభాష్ చెప్పారు. ఈ లక్షణాన్ని ఏ వ్యక్తి విస్మరించకూడదు. ఇలా చేయడం వల్ల రోగి పరిస్థితి మరింత దిగజారవచ్చు. శరీరంలో ఆక్సిజన్ లేకపోవడం పరిస్థితిని మరింత ప్రమాదం పొంచివుండే ప్రమాదం ఉంది. ఈ విషయాలను గుర్తుంచుకోండి.. కలుషిత వాతావరణంలో బయటకు వెళ్లకుండా ప్రయత్నించండి. బయటకు వెళుతున్నట్లయితే తప్పకుండా మాస్క్ ధరించండి. దీని కోసం మీరు N-95 మాస్క్‌ను ధరించండి. దుమ్ము, పొగతో దూరంగా ఉండండి, కోవిడ్ సమయంలో మీరు మరింత అనారోగ్యంతో ఉంటే, రెగ్యులర్ హెల్త్ చెకప్ చేయించుకోండి.