షుగర్ ఉన్నవాళ్లు ఈ డార్క్ టీ తాగితే ఒక్కసారిగా బ్లడ్ షుగర్ కంట్రోల్ లోకి వస్తుంది.
బ్లాక్ టీ అనేది స్టడీ కోహోర్ట్ మొత్తం ఫ్లేవనాయిడ్స్ ప్రధాన మూలం. విస్తృతమైన AAC తక్కువ అసమానతలతో కూడా సంబంధం కలిగి ఉంది. టీ తాగని వారితో పోలిస్తే, రోజుకు రెండు నుండి ఆరు కప్పులు తీసుకునే వారికి AAC వచ్చే అవకాశం 16 నుంచి 42 శాతం తక్కువ. అయినప్పటికీ, పండ్ల రసం, రెడ్ వైన్, చాక్లెట్ వంటి ఫ్లేవనాయిడ్స్ ఉన్న ఇతర ఫుడ్ ఐటెమ్స్ AACతో ప్రయోజనకరమైన అనుబంధాన్ని చూపించలేదు. అధ్యయనంలో బ్లాక్ టీ ఫ్లేవనాయిడ్స్‌కి ప్రధాన మూలం అయినప్పటికీ, పాల్గొనేవారి వయస్సు కారణంగా ప్రజలు ఇప్పటికీ ఫ్లేవనాయిడ్స్ పొందొచ్చని చెబుతున్నారు నిపుణులు.
అయితే టీ తాగని వారితో పోలిస్తే ప్రతిరోజూ టీ తాగడం వల్ల యూరినరీ గ్లూకోజ్ విసర్జన పెరుగుదల, ఇన్సులిన్ రెసిస్టెన్స్ తగ్గడంతో పాటు ప్రీడయాబెటిస్‌కు 15 శాతం తక్కువ ప్రమాదంతో పాటు టైప్ 2 డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం 28 శాతం తగ్గుతుందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు. ఇటీవలి అధ్యయనం ప్రకారం, డార్క్ టీ తాగడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో ప్రయోజనకరమైన ప్రభావాలు ఉండవచ్చు. బ్లాక్ టీ అని కూడా పిలువబడే డార్క్ టీ, పులియబెట్టిన టీ ఆకుల నుండి తయారవుతుంది. ఇందులో పాలీఫెనాల్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి.
కిణ్వ ప్రక్రియ చాలా నెలల నుండి చాలా సంవత్సరాల వరకు కొనసాగుతుంది. దీని ఆకులు తరచుగా కేక్ లేదా ఇటుక ఆకారంలో ఒత్తిడి చేయబడతాయి. జర్మనీలోని హాంబర్గ్‌లో కొనసాగుతున్న యూరోపియన్ అసోసియేషన్ ఫర్ ది స్టడీ ఆఫ్ డయాబెటిస్ (EASD) వద్ద సమర్పించబడిన పరిశోధన ప్రకారం, డార్క్ టీ రోజువారీ వినియోగదారులకు ప్రీడయాబెటిస్‌కు 53 శాతం తక్కువ ప్రమాదం ఉందని, టైప్ 2 డయాబెటిస్‌కు 47 శాతం తగ్గుతుందని తేలింది.
“మూత్రంలో పెరిగిన గ్లూకోజ్ విసర్జన, మెరుగైన ఇన్సులిన్ నిరోధకత, రక్తంలో చక్కెరను బాగా నియంత్రించడం ద్వారా రక్తంలో చక్కెర నిర్వహణపై అలవాటుపడిన టీ తాగడం రక్షిత ప్రభావాలను మా పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి.
ఈ ప్రయోజనాలు రోజువారీ ముదురు టీ తాగేవారిలో ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి” అని ఆస్ట్రేలియాలోని అడిలైడ్ విశ్వవిద్యాలయంలో అధ్యయనం చేసిన సహ-ప్రధాన రచయిత, అసోసియేట్ ప్రొఫెసర్ టోంగ్జీ వు చెప్పారు. ప్రతిరోజూ టీ తాగడం వల్ల యూరినరీ గ్లూకోజ్ విసర్జన పెరగడం, ఇన్సులిన్ నిరోధకత తగ్గడంతోపాటు ప్రీడయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం 15 శాతం, టైప్ 2 డయాబెటిస్ వచ్చే ప్రమాదం 28 శాతం తగ్గుతుందని పరిశోధకులు కనుగొన్నారు.
“డార్క్ టీలోని బయోయాక్టివ్ సమ్మేళనాల చర్యలు మూత్రపిండాలలో గ్లూకోజ్ విసర్జనను ప్రత్యక్షంగా లేదా పరోక్షంగా మాడ్యులేట్ చేస్తాయని ఈ పరిశోధనలు సూచిస్తున్నాయి, దీని ప్రభావం కొంతవరకు సోడియం-గ్లూకోజ్ కో-ట్రాన్స్‌పోర్టర్-2 ఇన్హిబిటర్స్, కొత్త యాంటీ డయాబెటిక్ డ్రగ్‌ని అనుకరిస్తుంది. టైప్ 2 డయాబెటిస్‌ను నివారించడంలో, చికిత్స చేయడంలో ప్రభావవంతంగా ఉండటమే కాకుండా గుండె, మూత్రపిండాలపై గణనీయమైన రక్షిత ప్రభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది” అని వూ జోడించారు.
