పసి పిల్లలు పగలు నిద్రపోయి, రాత్రి ఎందుకు మేల్కొంటారో తెలుసా..?

పిల్లలకు నిద్ర లేకపోవడం వల్ల కోపం, చిరాకు ప్రదర్శిస్తారు. సరిగ్గా తినకపోవడం, కడుపు సంబంధిత సమస్యలు, నీరసం వంటి సమస్యలతో ఇబ్బంది పడతారు. దీనివల్ల పెద్దల ఆగ్రహానికి గురయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. కాబట్టి పిల్లలు సరిగ్గా నిద్రపోవడం లేదనటానికి వారిలో కొన్ని లక్షణాలు చూసి గుర్తించవచ్చు. అయితే కిడ్స్ హెల్త్ పోర్టల్ ప్రకారం.. ఇది సాధారణం. తల్లులు దీని గురించి ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. పిల్లలు రోజుకు సగటున రెండు నుంచి మూడు గంటల పాటు ఏడుస్తారు. అయినప్పటికీ, కొంతమంది పిల్లలు ఇతరుల కన్నా ఎక్కువగా ఏడుస్తారు, మరికొందరికి రాత్రిపూట మెలుకువతో ఉంటారు.

కడుపు నొప్పి, గ్యాస్..పసిపిల్లలలో జీర్ణ వ్యవస్థ పూర్తిగా అభివృద్ధి కాదు. అందుకే వారు గ్యాస్ లేదా కోలిక్ నుంచి అసౌకర్యాన్ని అనుభవించవచ్చు. దీనివల్ల రాత్రిపూట చికాకుగా ఉండే అవకాశముంది. తడి డైపర్లు..డైపర్లు తడిగా లేదా మురికిగా ఉంటే పిల్లలకు అసౌకర్యంగా, చలిగా అనిపించవచ్చు. తల్లిదండ్రులు డైపర్‌లను పొడిగా, సౌకర్యవంతంగా ఉంచడానికి రాత్రిపూట తరచుగా తనిఖీ చేసి వాటిని మారుస్తుండాలి. ఆకలి..పాపాయిలకు తరచుగా ఆహారం అందించాలి, ముఖ్యంగా మొదటి కొన్ని నెలల్లో పిల్లలకు కొద్ది గంటల వ్యవధిలోనే ఆహారం అందిస్తుండాలి. లేదంటే ఆకలితో లేదా దాహంతో రాత్రి మేల్కొని ఏడుస్తారు.

తల్లులు పిల్లలు కోరినప్పుడల్లా పాలు తినిపించాలి. పిల్లలకు ఆరు నెలల వయస్సు వచ్చే వరకు తల్లి పాలే ఉత్తమ ఆహారం. నిద్ర.. పిల్లలు పెద్దల కంటే భిన్నమైన నిద్ర అలవాట్లను కలిగి ఉంటారు. వారు పగటిపూట ఎక్కువ నిద్రపోతారు. రాత్రి తక్కువ నిద్రపోతారు. ఎందుకంటే తల్లి కడుపులో ఉన్నప్పుడు, పగటిపూట తల్లి కదలికలకు పిల్లలు నిద్రపోతారు. రాత్రి విశ్రాంతి తీసుకునేటప్పుడు నిద్రలేస్తారు. వారు పుట్టిన తర్వాత ఈ లయను కొనసాగిస్తారు. బర్పింగ్.. ఆహారం అందించాక కడుపులో ఇరుక్కుపోయిన గాలిని పిల్లలు రిలీజ్ చేసేలా 10 నిమిషాల పాటు పాపాయి వీపును సున్నితంగా తట్టాలి.

ఇలా చేయడం ద్వారా గ్యాస్, కోలిక్‌ను నివారించవచ్చు. పిల్లల గదిలో నిద్ర.. తల్లిదండ్రులు రాత్రిపూట పిల్లలతో ఒకే గదిని పంచుకోవాలి, కానీ ఒకే మంచంపై కాదు. తద్వారా సడన్ ఇన్‌ఫాంట్ డెత్ సిండ్రోమ్ (SIDS) ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది. సొంత వైద్యం వద్దు.. తల్లిదండ్రులు వైద్యులను సంప్రదించకుండా పసిపిల్లలకు ఎలాంటి మందులు లేదా ఇంటి నివారణలు ఇవ్వకూడదు. పిల్లల చెవులు లేదా ముక్కులో నూనె వేయకుండా ఉండాలి, ఎందుకంటే ఇది సంక్రమణకు కారణమవుతుంది. పరిశుభ్రత..తల్లులు శిశువును తాకడానికి ముందు చేతులు కడుక్కోవాలి.

అనారోగ్యంతో లేదా జ్వరంతో ఉన్నవారికి దూరంగా ఉంచాలి. వారికి జలుబు లేదా దగ్గు ఉంటే మాస్క్ కూడా ఉపయోగించాలి. ఆ విధంగా పిల్లలకు జెర్మ్స్ లేదా వైరస్‌లు రాకుండా నిరోధించవచ్చు. నిద్ర స్థానం.. తల్లిదండ్రులు ఎల్లప్పుడూ శిశువును వారి కడుపు లేదా పక్కవైపు కాకుండా వారి వెనుక భాగంలో నిద్రపోయేలా చేయాలి. ఇది SIDS, ఊపిరిపోయే ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.