Arogyam
-
Health
అలాంటివారు గుర్తుపెట్టుకొని మరీ మల్బరీ పండ్లు తినాలి, ఎందుకంటే..?
నిజానికి మల్బరీ పండ్లు విటమిన్లు, పోషకాల బాంఢాగారం. ఈ పండ్లు ఎరుపు, నలుపు, ఊదా, గులాబీ, తెలుపు వంటి ఎన్నో రంగుల్లో ఉంటాయి. తీయని, కొద్దిగా పల్లని…
Read More » -
Health
ఈ పూల మొక్కతో రూపాయి ఖర్చు లేకుండా తెల్లజుట్టు శాశ్వతంగా నల్లగా మార్చుకోవచ్చు.
బిళ్ల గన్నేరు మొక్క ఆకులు, పసుపును కొద్దిగా తీసుకుని నీటితో కలిపి మెత్తని పేస్ట్లా చేయాలి. దాన్ని గాయాలు, పుండ్లపై రోజుకు మూడు సార్లు రాయాలి. దీంతో…
Read More » -
Health
అప్పుడప్పుడూ భరించలేని మెడ నొప్పి వస్తుందా..? క్యాన్సర్ సంకేతం కావొచ్చు..! నిర్లక్ష్యం చేయకుండా..?
మెడ నొప్పి అనేది చాలా సాధారణమైన మస్క్యులోస్కెలెటల్ డిజార్డర్ , ఇది ప్రతి ముగ్గురిలో ఒకరిని కనీసం సంవత్సరానికి ఒకసారి ప్రభావితం చేస్తుంది. ఇది తేలికపాటిగా లేదా…
Read More » -
Health
ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో ఒక ముక్క వెల్లుల్లి తింటే ఎంత మంచిదో తెలుసా..?
పచ్చి వెల్లుల్లి తినడం వల్ల దగ్గు, జ్వరం, జలుబు వంటి సమస్యల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. రెండు వెల్లుల్లి రెబ్బలను చూర్ణం చేసి ఉదయాన్నే తింటే మంచి…
Read More » -
Health
బీర్ తాగుతున్న వారికి ‘చేదు’ వార్త, సంచలన విషయం చెప్పిన పరిశోధకులు.
ప్రతిరోజూ మద్యం సేవించడం వల్ల చాలా చెడు దుష్ప్రభావాలు ఉంటాయి. అన్ని ఆల్కహాల్ పానీయాల మాదిరిగానే, ఎక్కువ పరిమాణంలో బీర్ తాగడం ఆరోగ్యానికి చెడుగా మారుతుంది. అధిక…
Read More » -
Health
ప్లాస్టిక్ వాటర్ బాటిల్ కొని నీళ్లు తాగుతున్నారా..? క్యాన్సర్, మధుమేహంతోపాటు ఇతర ఆరోగ్య సమస్యల ముప్పు.
ప్లాస్టిక్ వాటర్ బాటిల్ను తప్పనిసరిగా తీసుకెళ్తుంఆరు. అయితే, ప్లాస్టిక్ వాటర్ బాటిల్ లేకుండా ప్రయాణం చేయడం సాధ్యమేనా? అనే సందేహం వస్తే.. అది లేకుండా ప్రయాణించడం కొంచెం…
Read More » -
Health
కార్డియాక్ అరెస్ట్ వచ్చే ముందు కనిపించే సంకేతాలు, ప్రాణాపాయం ఎలా తప్పించవచ్చు.
సడన్ కార్డియాక్ అరెస్ట్ అనేది సక్రమంగా లేని గుండె లయ కారణంగా తలెత్తే ఒక ప్రాణాంతక పరిస్థితి. కార్డియాక్ అరెస్ట్ అయినపుడు గుండె కార్యకలాపాలన్నీ ఆకస్మికంగా నిలిచిపోతాయి,…
Read More » -
Health
ఈ పర్పుల్ క్యాబేజీ తింటే మీ ఎముకల బలంతోపాటు, గుండె జబ్బులు కూడా రావు.
ఎముకలను బలోపేతం చేస్తుంది. కొన్ని క్యాన్సర్ల నుండి రక్షిస్తుంది. పేగు ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. ఇన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్న రెడ్ క్యాబేజీని ఆహారంలో చేర్చుకోవడం సులభం. పర్పుల్ క్యాబేజీని…
Read More » -
Health
సాయంత్రం సమయంలో వ్యాయామం చేస్తే శరీరానికి ఎంత మంచిదో తెలుసుకోండి.
వ్యాయామం అనేది శారీరక దృఢత్వం, ఆరోగ్యం కోసం చేసే శారీరక ప్రక్రియ. వ్యాయామం ఎక్కువగా కండరాలను, రక్త ప్రసరణ వ్యవస్థను మెరుగు పరచడానికి, క్రీడలలో మంచి ప్రావీణ్యత…
Read More » -
Health
ఈ కాలంలో ఖచ్చితంగా తినాల్సిన పండు ఇదే. ఈ ప్రయోజనాలు తెలిస్తే ఖచ్చితంగా తింటారు.
అవకాడోలు సాధారణంగా స్థానిక మార్కెట్లో అందుబాటులో ఉండదు. ఇవి ఎక్కువగా సూపర్ మార్కెట్లలోనే లభ్యమవుతాయి. అవకాడో తినడం చాలా శ్రేయస్కరం, ఈ పండులో అనేకమైన పోషకాలు ఉంటాయి.…
Read More »